各县（市、区）中医药发展局（卫生健康委、卫生管理中心、社会事业局），市直各医疗单位：

为充分发挥中医药在新冠肺炎预防中的作用，积极开展中医药预防有关工作，近日，我局组织市新冠肺炎中医药防治专家组，参照年防治经验，结合我市地理位置、气候等特点，拟定了《南阳市夏秋季新冠肺炎中医药预防方案》，现予以公布，请指导群众参考使用。

南阳市中医药发展局

年8月2日

南阳市夏秋季新冠肺炎中医药预防方案

（仅供参考）

新冠肺炎属于中医“疫病”，结合南阳地域特点和本次疫病流行特点，制定新冠肺炎中医药预防方案，作为新冠肺炎流行期间预防应用，必要时请在专业人员指导下应用。

一、基础预防

1.养正避邪

减少集聚,戴口罩，勤洗手，通风透气，避湿防暑，居住空间保持适宜温度。

2.食饮有节

合理膳食，营养均衡，忌暴饮暴食及过食寒凉；可食用药食同源的食物，如生姜、芦笋、山药、藿香、荆芥、苏叶、苡米、莲子等。

3.起居有常

夜卧早起，适度运动，热爱阳光，顺应节气，调适寒温；忌汗后吹风、淋雨、沐浴，若出汗，用干毛巾擦干后再洗浴为好。

4.精神内守

舒心气、畅心神、怡心情，安神定志，避免恐慌。

5.穴位保健

对足三里、中脘、关元、阴陵泉等穴位按摩、施灸，可以增强人体的正气，达到预防保健作用。

二、艾疗方

1.可在医生指导下，选取中脘、神阙、足三里、阴陵泉等穴位，每次选取1-2个穴位，艾灸30分钟。

2.空气净化方：艾叶15g苏叶15g石菖蒲30g贯众30g

使用方法：加水ml，小火慢煮30分钟，浓缩药液ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入空气加湿器中，通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每周3次。

3.佩戴防疫香囊

推荐配方：艾叶10g藿香10g苍术10g菖蒲10g草果10g冰片3g

使用方法：共研细末，装于香囊，佩挂胸前，或放置室内，或置于车内，具有芳香辟秽，化浊解毒的作用。

三、预防参考方药

（不作为临床治疗使用）

中医常将体质分为寒热，一般口渴喜饮、口干口苦、咽喉肿疼、大便干、小便偏黄的人，多属于偏热体质；怕冷、手脚凉、大便稀溏、小便清长的人，多为偏寒体质。

1、茶饮方：

（1）偏热性体质：

荷叶3g二花3g贯众3g芦根3g

桔梗3g甘草3g藿香2g

作用：疏风清热化湿解毒

（2）偏寒性体质：

黄芪5g苍术3g防风3g苏叶3g

甘草3g陈皮3g藿香2g

作用：益气固表芳香化湿

用法：上两方用做茶饮，宜开水泡。

2、煎服方:

（1）偏热性体质：

荷叶10g金银花10g芦根10g藿香10g

桔梗6g白茅根10g甘草6g贯众10g

薄荷（后下）6g

作用：疏风解表清热化湿

日一剂，水煎30分钟，取药液ml，分三次口服，连用3-5天，儿童剂量酌减。

（2）偏寒性体质：

黄芪15g苍术10g防风6g桂枝6g

炒白芍6g炙甘草6g大枣6g生姜6g

藿香10g香薷6g

作用：益气固表芳香化湿

日一剂，水煎30分钟，取药液ml，分三次口服，连用3-5天，儿童剂量酌减。

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