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我有位朋友小林，是做设计的，时不时在朋友圈里，看到他抱怨朋友找他做各种设计，因为外行人觉得这件事情并不复杂，不过是涂涂画画、上个颜色而已。起初因为热心，帮某位朋友做了次店铺招牌设计，结果从那以后，越来越多人向他求助，遇到比较熟的偶尔帮一下，结果被对方吐槽“给别人设计的那么好，帮我做就随便敷衍”。当他拒绝别人时，又有人说他“真小气，上次还帮那个谁做，我找他帮个忙都不愿意”，批评声越来越多。久而久之，大家对他的印象越来越差，过去一起玩的同学、朋友，也渐渐地不跟他联系了。最近，他找我倾诉，原本出于好心帮了朋友一次，没想到却是噩梦的开始，本想着别人能认可自己，觉得他是位乐于助人、有责任感的人。可是现实却背道而驰，好名声没落下，反而不少人认为他敷衍了事、斤斤计较。原因很简单，因为他不懂得如何拒绝别人。他错误的认为通过帮助他人，就可以建立良好的个人形象，可实际上不论职场还是生活，个人形象的建立，是通过实现他人的预期，甚至甚至超出预期，才能够建立起来的。比如朋友出资元，希望小林做出00分的设计图，可实际元只能出0分的设计图，小林经过自己的努力最终做出20分的效果。从他的角度而言属于超额完成，可是朋友却认为00分的预期相差甚远，自然就给别人留下敷衍了事的印象。因此适度的拒绝他人，并不会影响自身的口碑，凡事都接受，反而只会让人觉得是“软柿子”“老好人”，最后导致自己越来越烦恼，不停地向身边的人宣泄负能量。选择帮助是情分，不帮助是本分，拒绝他人，是我们每个人的权利。当然，如果凡事都拒绝，也很难建立起双方之间的情感跟信任，毕竟人际交往之间还有情分所在。所以我们需要建立拒绝的底线，知道哪些事情应该拒绝，哪些事情可以不用拒绝。这样当你拒绝对方时，不是因为你不肯帮助他，而是因为他越界了，同时也能让对方意识到是自己的问题。哪些事情应该拒绝？如果我们不懂得拒绝别人，最终心不甘情不愿的帮助他人，不仅效果可能不好，而且自己觉得委屈，最终伤害了自己跟朋友自己的关系。那么，有哪些事情应该拒绝呢？每个人的评判尺度不一样，这里简单提一些我认为该拒绝的事情：力所不能及的事该拒绝不在你能力范围内的事情，即便你答应了也吃力不讨好，最终做的效果没达到对方预期，对方不但不感谢你，甚至还会埋怨你。因此对于这类力所不能及的事情，应该给予明确的拒绝。剥夺对方成长的事该拒绝对方考试遇到不会的问题，你给他一个答案，下次考试依然不会，因为知识压根没停留在对方的脑海里。我们在生活中遇到的问题，往往不是一个问题，而是一类问题。比如对方今天找你帮忙做一份PPT、做一份旅游攻略，即便这些事情你力所能及，也不建议你帮助他，因为这只会让对方越来越懒惰，而不能独立思考，解决问题。图文来源于网络，如有侵权，请联系删除。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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